​您是否正在寻找一种既能强身健体，又能陶冶心灵的运动？合气道或许正是您的理想选择！🙌

11月3日（周日）上午9-12点，合气道神流馆北京将举办一场体验活动！

什么是合气道（Aikido）？

🥋 合气道是由植芝盛平先生在80多年前创立的日本现代武道之一，融合了多种古流柔术和剑术的精髓。它以流畅、灵活的动作为特点，不争不斗，遵循自然之法。不与对手直接冲突，而是在不伤害对方的情况下控制对方，被誉为“运动的禅”。🌊🍃与中国武术中的“四两拨千斤”有异曲同工之妙。

练习合气道的益处：

🛡️ 应对危机：合气道有很多实用的关节技法和投摔动作，在遇到危险时可以有效保护自己。

🌿 身心健康：增强体质，提升身体的柔韧性和灵活性，释放压力，平衡身心。

🌈 适合所有人：无论年龄、性别、体能水平，皆可参与，无需基础。

🧘‍♀️ 提升修养：学习正确的礼仪和行为，磨练意志，培养内在的平和与自信。

🤝 结交好友：在练习中结识志同道合的朋友，拓展社交圈。

关于神流馆北京道场：

🌟 神流馆北京道场成立于2002年，是日本合气会认可的道场，也是北京历史最悠久的合气道道场之一。我们隶属于新西兰神流馆，由高濑信夫师范（合气会认证七段）担任总馆长。他是新西兰唯一获得“师范”头衔的合气道指导专家，每年都会亲临北京主持升级、升段考试。

🌟 我们北京道场的指导员是Stefan Sklenka（石岭峰）老师，来自德国，拥有28年合气道经验，定居北京22年，教学10年。他持有合气会认证四段，能够用中文、英文和德文进行教学。

关于这次公开体验课：

🗓 时间：11月3日（周日）上午9点-12点

🥋 具体安排：

9:00-9:45 练习

9:45-10:00 中场休息 

10:00-10:45 练习

10:45-11:00 中场休息 

11:00-11:45 练习

11:45-12:00 表演

📍 地点：东城区内务部街27号（地铁5号线灯市口站附近）

🤝 报名：场地有限，请尽快通过活动行报名预约

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我们诚邀对合气道感兴趣的朋友前来体验。无需任何基础，穿着舒适的运动服装前来即可。快来体验合气道的魅力吧！😄

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